【ダイエット】痩せやすい身体を作るには筋トレでも食事制限でもない〇〇
こんにちは！整体院maoRiのTAKAHIROです♪
今日はダイエットについてお話していきます
ダイエットする上で必要なことって何でしょうか？
筋トレ
食事制限etc…
整体師目線からお話しすると
身体を整えてて
ゼロの状態にすることによって
圧倒的に痩せやすくなります
一生懸命運動したり
食事制限しているけど
なかなか効果出なかったり
すぐ戻ってしまったり
なぜそうなってしまうか？
それは
あなた自身が
逆に痩せにくい身体にしてしまっているからです