【太もも痩せ】スクワットで痩せると思ったら大間違い！「あなたに合ったやり方を」
こんにちは！整体院maoRiのTAKAHIROです♪
今日は太もも痩せについてお話していきます
よく
太ももを細くするエクササイズや筋トレについて
聞かれることが多いです
それについて今日は答えていきます
まず太ももが太く見える原因としては
太ももの前を太くさせている身体になっていることが原因です
どういうことかというと
太ももの筋肉がずっと縮んでいる状態になっているんです
縮んでいるということは
ずっと筋トレしているということです
そこにさらに筋トレをしてしまうと….
余計に太くなってしまいますよね？