【二の腕痩せ】筋トレよりも絶対にやらなければいけないこと
こんにちは！整体院maoRiのTAKAHIROです♪
今日は
二の腕を細くする方法について
お話していきます
二の腕を細くするための
エクササイズなどいっぱいあると思います
果たして
じゃあそれらのエクササイズは
あなたに合っているんですか？
っていう話になってきます
実際に二の腕を細くしたいのであれば
そのエクササイズをしない方がいいパターンもあるんですね
そもそも
筋トレをしても
二の腕は細くなりませんから
そこは覚えておいてください！