【不眠症】薬を飲まないでぐっすり寝る方法
from : 松村 祐介
治療院デスクより、、、
眠れない・・・
考え事しだすと
眠れなくなったりしませんか?
僕は
良くあるんですけど
患者さんの中には
毎日眠れなくて、
睡眠導入剤や安定剤を飲んでる人もいます。
でも
薬を飲みすぎると
余計に体調を崩したりするので
飲んで欲しくないです。
だから
普段患者さんには
毎日ここを押すことをオススメします。
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私たちのプライベートもあったりなかったり、、、笑
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