【睡眠の質をUPする】眠れない時はこのツボを使うといいです

自律神経,寝不足,ツボ

from : 松村 祐介

代々木上原の腰痛整体院maoRiのデスクより、、、

 

 

結構神経質なんですが

何か気になると全然眠れなくなるんですよね

 

 

睡眠が取れないと

次の日の仕事の効率が圧倒的に悪くなるんですね

 

 

あなたは

どうでしょうか?

 

 

夜眠れなくなると

“早く眠らないと…”って

焦って余計に眠れなくなるなんて事を

経験した事ないでしょうか?

 

 

そんな経験がある僕を始め

“あなた”も

今回松村先生が教えてくれる

とっておきのツボを試してみませんか?

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役立つ痛み改善・体質改善・パフォーマンスアップ情報から、

私たちのプライベートもあったりなかったり、、、笑

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