【腰痛】身体を倒すと痛い、、、この方法で身体を直せ

反り腰,姿勢・歪み,猫背,骨盤の歪み,骨盤矯正

こんにちは！整体院maoRiのTAKAHIROです♪

今日は正しい側屈についてお話していきます

側屈というのは

身体を横に倒すことです

側屈が正しく出来ていないと

腰痛、肩こりなどの症状や

小顔、ダイエットなど美容面にも

影響があります

ただ

残念ながら９割ぐらいの方は

正しい動きができていません

あなたは側屈する際

ここを動かしていませんか？