【危険!?】骨盤矯正や骨盤ベルトで逆に骨盤が歪みます

反り腰,姿勢・歪み,猫背,骨盤の歪み,骨盤矯正

こんにちは！整体院maoRiのTAKAHIROです♪

今日は骨盤の歪みについて

お話していきます

骨盤ってすごく重要ですよね

骨盤の歪みを取りたい

骨盤を整えてヒップアップしたい

ただ

あなたがやっている

骨盤を整えるエクササイズやストレッチ

逆に

骨盤を歪ませていることになっているかもしれませんよ

なぜか？

それは

自分の体の状態を知らないでやっているからです

今の体の現在地を知らないで

自分でセルフケアをやることは

非常に危険です！！