スポーツパフォーマンス上げたいですか？
スポーツは基本を身につける事が大切だ！
これはどんなスポーツでも言われている事ですよね。
しかし、基本よりもっと土台として固めるべきところがあります！
それは、
“日常動作"
です！
例えば、立ち方、座り方、歩き方、寝方
これらが動物として正しくできていなかったらどうでしょうか？
いくらスポーツの基礎を身につけたとしても、普段の動きが悪ければパフォーマンスを下げる大きな原因となってしまいます！
スポーツと聞くと日常と離れた動きを要求されるため、運動の基本である日常動作が疎かになりがちです。
また、専門のスポーツを教えている監督や指導者でも正しい日常動作について知識がある方は多くないです。
整体院maoRiでは日常動作という根本の基礎から見直していく事で本質的なパフォーマンスアップ方法をお伝えしてます！