人間に腰痛はつきもの！？
日本人が抱える慢性的症状ランキング不動の一位「腰痛」ですが、実はしょーがない事なんです！
人間は進化の過程で二足歩行となりました！
そして、写真を見てもわかる通り背骨が真っ直ぐに伸びています。
背骨は寝転んでる時以外、重力という垂直にかかる負荷を負っています。
この背骨を組体操のピラミッドだど例えると特にどこが1番負担を担ってくれているでしょうか？
そうです笑
1番下ですよね！
お身体に置き換えると、腰に当たる部分です！
このように私たちは腰に負担がかかりやすい構造で生まれて来てしまっています。
だから普通に生活していては、いずれは必ず腰に痛みなどが出てしまうのです！
しかし、腰を痛めない人も中にはいますよね！
その違いは「身体の使い方」
もっと言うと「身体のあり方」なんです。
身体の特徴から得た事を、体操として確立したセルフケアを整体院maoRiではお伝えしてます！