正しいフォームとは？
正しいフォームって！？
筋トレであったりバレエなどの特別なシチュエーションの時だけ、これ正しいフォームかな？と気になると思います。
でも筋トレやスポーツしてる時間より立ったり、座ったり、歩いたりなど日常動作をしてる時間のほうが圧倒的に長いですよね。
実はふとした瞬間瞬間の些細な動きのクセが身体の本来の連動を壊し、さまざまな不調につながることがめちゃくちゃ多いんです。
これを見たアナタ。ぜひこれを機会に無意識に身体にとって間違った動きをしてないか見直しましょう。maoRiはアナタの体の問題点をあぶり出し、不調知らずの身体に導いていきます(^^)