【99%が間違えた】腰痛改善で“ストレッチ”“腹筋”で改善しない理由は〇〇にあった…

坐骨神経痛,腰痛,痺れ,ギックリ腰,脊柱管狭窄症,椎間板ヘルニア

こんにちは！整体院maoRiのTAKAHIROです♪

今日は

腰痛改善に向けての

考え方についてお話していきます

まず

あなたに３つほど質問させてください

左右バランスよくストレッチしていませんか？

腰痛の原因が運動不足と思っていませんか？

太り過ぎが原因で腰痛になっていると思っていませんか？

この中に

１つでも当てはまれば

この動画

絶対見てください