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代々木上原の腰痛整体院 maoRi -マオリ-

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膝が痛いから筋トレをする

膝が痛くて ・階段が登れない… ・長く走っていられない… ・歩くだけで痛くなる…     あなたは そんなお悩みを持っていませんか?     そんな時に専門家は 「太ももの筋トレを… 続きを読む

腰痛改善する3択クイズ

腰痛を直したい… もしあなたが本気でそう思っているなら この3択クイズに答えてください     腰痛の改善で一番効果的なのは? 1.腰をマッサージする 2.下半身のストレッチをする 3.片側の腹筋をす… 続きを読む

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