【寝違え 治し方】たった1分で寝違えの痛みを改善する「魔法」のストレッチ
from : 山﨑 慎也 治療院デスクより。。。
こんにちは 最近、寒い影響で身体が縮こまっている人が多いのか 変な体制で寝る方が多いのか インフルエンザも流行っているからか
腰が痛い人やとにかく体調が良くない人が多い気がします。
更に、症状を深く伺っていくと そう言えば、３日前に寝違えました だとか 寝違えてからずっと体調が優れませんとか みたいな 寝違えをきっかけに体調が悪くなっている方、とても多いのですね
そこで、寝違えって 実はストレッチだけでも、痛みって取れてしまう事がある事を皆さんはご存知でしたか？
勿論、完全に痛みを取るってなれば 治療が必要になります。
ですが、簡単な応急処置はこのストレッチで充分なのです⇩ ”本物の治療”で”本物の身体”を取り戻し”本物の生活”を送ってみませんか？
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