【睡眠の質をUPする】眠れない時はこのツボを使うといいです
from : 松村 祐介
代々木上原の腰痛整体院maoRiのデスクより、、、
結構神経質なんですが
何か気になると全然眠れなくなるんですよね
睡眠が取れないと
次の日の仕事の効率が圧倒的に悪くなるんですね
あなたは
どうでしょうか?
夜眠れなくなると
“早く眠らないと…”って
焦って余計に眠れなくなるなんて事を
経験した事ないでしょうか?
そんな経験がある僕を始め
“あなた”も
今回松村先生が教えてくれる
とっておきのツボを試してみませんか?
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役立つ痛み改善・体質改善・パフォーマンスアップ情報から、
私たちのプライベートもあったりなかったり、、、笑
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