【筋膜リリース】腰痛・肩こり解消で流行ってるけど本当に効果はあるの？

筋膜リリース,施術方法

こんにちは！整体院maoRiのTAKAHIROです♪

今日は

筋膜リリースについて

お話していきます

あなたも

１度は聞いたことはあるのではないでしょうか

よく

筋膜リリースっていいんですか？

って聞かれますが

答えは

良いし、悪いし

です

大事なのは

自分の体の状態を知って

本当に筋膜リリースが必要なのか？

どこに筋膜リリースをするべきなのか？

を知ることです