腕、肩の痛みの原因は鎖骨！？
「腕、肩が痛いのは鎖骨が原因！？」
腕と肩が痛く、服を着替える時に痛みが走ってしまい困っている患者様でした。
腕自体のスムーズさは問題なく、筋肉自体もすごい硬いわけではありませんでした。
ただ、腕を動かすときに体幹部をガチッと固めて、手だけを動かす悪い癖を脳みそが覚えてしまっていた事が原因でした。
鎖骨周りの筋肉をまず施術で緩め、セルフケアで自分で緩める方法と、鎖骨からしっかり腕として使う方法教えさせて頂きました。
すると、完全に0とはなりませんでしたがほとんど痛みも0に近く、可動域もすごく上がっていました。
このように一つの動作でもより多くの体のパーツを使うだけで、肩こり、痛みが改善されたりします！
しっかり緩める、体を最大限使う事をすれば体は自ずと、健康になり美しくなります。