ストレートネックの原因は脳！？
「ストレートネックの原因は脳にある！？」
症状は特にないのですが、ストレートネックが気になっている患者様でした。
その方は肩、首周りが硬かったのはあったのですが、緩めてもあまり変わりませんでした。
生活の内容を聞かせていただくと、パソコン、携帯を見る事がほとんどを占めていました。
この方の場合、常に意識が前にある事、後ろの意識が全くない事、が大きな原因でした。
そのためセルフケアで肩首周りを緩めながら、後ろの意識、特に頭蓋骨の後ろ側の意識を高める方法を教えました。
すると、かなりマシになったみたいです。
そもそも前に出ている事も気づけていなかったのですが、今自分が前に出そうと無駄な力が入っている事に気づけるようになっていました。
体の動きは全て脳からの指令で動いてます。意識がない事、ありすぎる事も原因になりえます。
試しに、頭蓋骨の後ろ側を意識してみてください。これでいつもと異なる感覚になれば、それは意識が無かった、という事になります。
ぜひ、後側の意識を持って日常を過ごしてみてください。