膝の痛みの原因は小指の凝り！？
「小指の運動不足が肘の痛みに！？」
野球をやっていって、右肘に痛みがあるお客様でした。
その方は肘、肩、のセルフケアはやっていて時間をおけばマシになりますが試合をすると痛みがぶり返す、その繰り返しでした。
その方の携帯の持ち方を見ると携帯を乗せるような形で持っていました。小指に多大な負担がかかり、固まっていていてた事が原因です。
そのため小指を緩める施術＋運動をするように持っていく施術を行うと、普段しているセルフケアよりも効果があり痛みも10→1.2ぐらいになったみたいです。
本人にも携帯の正しい持ち方、1人でも簡単にできるセルフケアを教えて終えました。
現代人は指、手がすごいコリがあるが気付いてない方が多いです。指、手のコリを改善するだけで、肩肘の痛みが無くなる、改善する方も少なくなありません。
誰でもできる簡単セルフケアは、手をさする、です。
さすりをして、肩肘の痛み、重みが改善されるのであれば、手コリ、指コリが原因の一つという事です！