座り方が変われば姿勢も変わる！？
座り方が変わると姿勢も変わる！？
部屋の整理をしていて、腰を痛めてしまったかたです。
来院され椅子に座った時に既にそうでしたが、お尻から腰にかけてすごく丸まっていました。休みの日は、この体勢で座っていることがほとんどで、まっすぐ座ろうとしても長く続かず丸まってしまうとお悩みでした。
動きの誘導をしつつ、緊張が強かったため施術しながら"正しい座り方"を何度か行っていただいたところ、腰の負担がかなり軽減したとのことでした。また、座った姿勢も普段より姿勢がまっすぐ保てるとのことでした。
普段あまり気にもしないような何気ないことの積み重ねが、不調を招いたりします。
人によって気をつけるポイントが異なるので"正しい座り方"については個別にご相談ください。