立ち方が変わると呼吸も変わる！？
立ち方が変わると呼吸も変わる！？
足にコンプレックスがある方で、立ち方に悩んでいました。
本来体重が乗るべき場所を意識しやすくする簡単な体操をお教えしたところ、立ちやすくなりました。それだけでなく呼吸もしやすくなったとのことでした。
骨が地球の中心に対してまっすぐ積み重なっていることが、身体への負担が1番少ない状態です。
身体には、「骨」と「筋肉」があります。
骨の役割は、身体を支えること。筋肉の役割は、体輪を動かすこと。
しかし、足に症状が出る方は特にこれができていません。骨が体を支える役割をできてないため、それを筋肉が補っているのです。
つまり、筋肉が身体を固めている状態です。
背中や首の筋肉も固まってしまうため、呼吸もしにくくなるのです。
今回の場合、骨が本来の身体を支える役割をし始めたことで、結果的に筋肉が緩みやすい状態になったということです。
足や姿勢でお悩みの方は是非ご相談ください。