【肩こり】肩を揉むことでさらに慢性化！？
【肩こり】肩を揉むことでさらに慢性化！？
肩こりが、肩を揉むとでさらに慢性化させている可能性があります。
凝っているということは、言い換えると筋肉が力が入って固まっている状態です。
筋肉は、押したり揉んだり叩いたりすることで、それを攻撃と認識する可能性があります。
つまり、逆に固めてしまうということです。
あなたも、誰かに叩かれると思うと身構えて力が入りませんか？
それと同じです。
特別に、これを見ているアナタに秘策を教えましょう。
「さすり」です。
凝ってるなと思ったら、まずはさすりましょう(^^)