【首痛】【頭痛】
首が動かなくて気持ち悪い、頭が痛い方へ！
首が疲れたり凝ったり、動かしすぎたりしたら気持ち悪くなったり、酷ければ頭痛もしますよね。
あれが起きる原因の一つに第一頚椎(首の1番上)周辺が固まりすぎている事にあります。
第一頚椎が動かずに頚椎4,5,6番(首の骨の上から4、5、6番目)ばかりが異様に動きすぎてそうなっています。
この4,5,6番とはみなさんが首と思っている部分の背骨です。
では、1番はどこにあるでしょうか？
鼻の真裏にあります。
つまり首の始まりは鼻の真裏から始まってるわけなんです。
今日から認識を変えて鼻の真後ろから首が始まってるという認識に変えましょう！