【腰痛】猫背も反り腰も悪くない！？
【腰痛】猫背も反り腰も悪くない！？
猫背や反り腰って良いイメージないと思うんですが、それは勘違いです。
上手に丸まったり、反ったりできれば何の問題もなく、むしろ丸まったり反ったりできる必要があるんです。
では、何が問題かというと「部分的に動きすぎてること」なんです。
例えば、屈む時に背中がものすごく丸くなっていたり、椅子に座ってるときに腰がすごく反っていたり、、などなど。
この習慣が続くと、手や足、顔など色んなところにクセとして現れます。
なんとかしたいけど、どこから手をつけて良いかわからない！という方は是非maoRiへご相談ください。