【姿勢】眼の使われ方で姿勢は変わる！？

腰痛

【姿勢】眼の使われ方で姿勢は変わる！？

スマホやパソコンなどを使ってる時の姿を思い出してみてください。
顔が前に出てることが多くないですか？
逆に、露天風呂で外の景色を眺めてる時はどうでしょう。
顔も含め体全体が後ろ側に寄りかかると思います。

物を見る時に、眼の使われ方で重心移動が起こるのです。

スマホやパソコンを見過ぎだなと思ったら、30秒くらいでいいので「ぼぉ〜っとしてみてください」。
“ぼぉ〜"っとつぶやいてみるのもアリです(^^)