歩いた時に疲れてはいけない場所みなさん、健康のために歩いたり、散歩したりしている方々たくさ ...

水は1日に2リットル飲まないといけない！？答えは、『人によって違う』です。そもそもこの考え ...

ここを緩めれば猫背改善！？猫背で姿勢が悪くなり、それが原因で症状が悪くなった、という方がよ ...

軸は通すものか、通るものか。ズバリ『軸』は通るものなんです。スポーツ、武術など様々な分野で ...

認識一つで姿勢は良くなる！？横から見て腕はどの辺にあると思いますか？実は、みなさんの想像し ...

パソコン、スマホなどが広まっている現代において、指がつってお困りの人は多いと思います。指が ...

後頭部をさすって眼精疲労解消目の疲れを感じる人は100%頭皮がガチガチです！実は、頭の付け ...

maoRiでは根本改善を狙っているため、しっかりとどんな方でも絶対に取り組めるセルフケアを ...

さて質問です。栄養は足りてますか？足りてます！と自信もって言える人は少ないでしょう。だから ...

細胞の最大の栄養素は酸素！近年、いろんな栄養素が大事だと言われていますよね！たんぱく質、炭 ...