"身体が固いから"こんな曖昧な理由で怪我を宣告されることが多いですが、身体のどの部位に何を ...

「下っ腹が痩せないのは股関節が動かないから！」どれだけ運動をしても下っ腹が痩せずに、そして ...

凝りとは、筋肉が慢性的に縮んだり伸びたりした状態が続き緊張して血流が悪くなり硬くなってる状 ...

肋骨が硬くて頭痛発生！患者様は耳の後ろあたりから肩にかけて突っ張ったような感覚がある方でし ...

「筋肉にとって本当に良いこと、考えたことはありますか？」肩こりや首こりでお悩みのあなた！筋 ...

頭痛の薬を使わないなおしかた最近天候の変化も激しく、頭痛、いや、ずとぅーに悩まされる方も多 ...

脚を細くするため、O脚を直すために内ももを鍛えてるひと、多いと思います！もしかして、脚パカ ...

肘を回した時に頭が動く人は要注意！？背中の張りや、肩周りの動かしにくさでお悩みの方です。動 ...

オトナになると愛想笑いをしないといけない場面が多くあります。愛想笑いのときは、心からの笑顔 ...

夏にふくらはぎが攣るという方の簡単ケア！布団に入って、寝ている途中、ふくらはぎが攣るという ...