後頭部をさすって眼精疲労解消目の疲れを感じる人は100%頭皮がガチガチです！実は、頭の付け ...

maoRiでは根本改善を狙っているため、しっかりとどんな方でも絶対に取り組めるセルフケアを ...

さて質問です。栄養は足りてますか？足りてます！と自信もって言える人は少ないでしょう。だから ...

細胞の最大の栄養素は酸素！近年、いろんな栄養素が大事だと言われていますよね！たんぱく質、炭 ...

立ち方が変わると呼吸も変わる！？足にコンプレックスがある方で、立ち方に悩んでいました。本来 ...

痩せてるのに、ぽっこりお腹でお悩みのあなたへダイエットをして、外見のラインはスラットしてき ...

筋トレの時に意識することとは？筋トレをしていて体を痛めてしまった方です。トレーニング法を教 ...

乗り物を降りたら身体バキバキ！！でお困りのあなたへ飛行機降りたら絶対にに身体がダルくなる… ...

【腰痛が高確率で出てしまう歩き方】その方は腰痛が原因で来られました。その方のお話を聞くと、 ...

腰痛には4つの原因があります。まず1つ目は歪み(筋肉の左右差)です。2つ目は過労。3つ目は ...