【リラックス】マジメだけでは足りない！？
「真面目」だけでは緊張を生んでしまいます。パフォーマンスを最大限発揮するには「真面目さ」だ ...
酸欠なこと気づいてますか？
「気づいたら呼吸止まってた！」て言うあなたの肋骨はガチガチです。呼吸はどこでするのかと言う ...
自律神経を整える！？
季節の変わり目や環境の変化などあったときは特に、自律神経失調症やうつ病などの自律神経に関す ...
バンザイで身体の状態がわかる！？
突然ですが、バンザイをしてみてください！バンザイの状態で健康レベルをチェックしていきます。 ...
低気圧は悪者！？
朝起きて、"今日なんか頭痛いなぁ、やっぱり雨か。"って頭痛を天気のせいにしてませんか！？も ...
仰向けに寝転んで腰が浮くのは普通？？
当たり前じゃないんです！腰が浮いてるということは、簡単にいうと寝てる間ずっと背筋をしてるよ ...
表情で呼吸の深さは変わる！？
表情で呼吸の深さは変わる！？maoRiに定期的に来られている方で、もともとの悩みは解消され ...
呼吸止まってませんか！？
睡眠時無呼吸症候群て言われたあなた！マウスピースをつけて寝たり、寝具を変えて治そうとしてま ...
脳にいい疲労で睡眠の質改善！？
脳に良い疲労を与えて睡眠の質改善！普段から考え事が多く、寝る時も考えてしまい睡眠の質が浅い ...
コリは万病のもと！？
凝りとは、筋肉が慢性的に縮んだり伸びたりした状態が続き緊張して血流が悪くなり硬くなってる状 ...