太ももを細くするには
【太ももを細くするために】筋トレをするけど足は太くしたくない！そんな方よく来られます。股関 ...
日本人はフィジカルが弱いのでしょうか？
「日本人はフィジカルが弱い。」この言葉は日本人が言い始めたのでしょうか。大谷選手や井上選手 ...
事故の後遺症でカチカチになってしまう方
事故の後遺症で筋肉がカチカチに固まってしまっているあなたへ！事故などの後遺症で身体がカチカ ...
事故の後遺症で筋肉がカチカチに固まってしまっているあなたへ！
事故の後遺症で筋肉がカチカチに固まってしまっているあなたへ！事故などの後遺症で身体がカチカ ...
日本人は歩くのがヘタ！？
日本人は世界１歩き方が悪い。ヒップアップのために筋トレやストレッチをしてる人が多いけど、や ...
道具を使うと力むのなぜ？
何もしていないと力まないのに、物を持った瞬間力んでしまうのはなぜ！？何か物に触れた時、力が ...
【肩こり】鼻先を真上に向けれな場合肩こり認定！？
【肩こり】鼻先を真上に向けれないひとは肩こり認定！？顔を真上に向けれない場合、背中の上側が ...
【むくみ】脚のむくみは股関節にあり！？
脚の浮腫の原因は股関節にあり！？脚が浮腫む理由は、もちろん沢山あります！しかし、その中の大 ...
腸を揉むのは逆効果！？
押す、揉むは内臓の調子を整えるの逆効果！？健康法として、内臓を押したり揉んだりするものがあ ...
【脱力】脱力できていますか？
絶賛筋トレブームですが、脱力できてますか？脱力といっても、「力を抜く」と「力が抜ける」こと ...