腰痛

健康には実は引き算が大事！？健康のためにと思って沢山歩いたり、水泳を習ったり、ジムに通った ...

お尻が開けば姿勢が良くなる！？長時間座るとお尻が重くなって腰も痛くなるというかたです。骨盤 ...

思い通りに身体を動かせるようになれば広く色んな事が上手に出来るようになります！実際、バスケ ...

触れるだけで痛みが消える！？腕を上げた時に方に痛みが出るかたです。腕を上げた時に、肩の筋肉 ...

身体づくりのために体脂肪を燃やしたい！と思っているあなたへ。お正月に、少し肉がついてしまっ ...

さすりで股関節の痛み改善！？股関節の痛みで体重をかけれなかったり、歩く時の脚を上げる時に痛 ...

自分の人見知りとかネガティブな性格は「疲労」のせいだった！？みなさん、自分の性格で悩んでい ...

腕が上がらないのは外モモが硬いから！？肩の高さ以上腕を上げようとすると肩に痛みが出る方です ...

みなさん、太ももはどこですか？腰痛を無くすのに注目するべき部分の一つとして太ももがあります ...

姿勢は良くしようとしたら体は悪くなる！！姿勢というものは本来勝手に真っ直ぐになり、世間一般 ...