上顎の意識はありますか？
上顎(じょうがく/うわあご)の意識ありますか？！今日は上顎についてです。上顎、ほとんどの方 ...
【腰痛】ふくらはぎを攣る人はギックリ腰予備軍
【腰痛】ふくらはぎや足の裏を攣る人はギックリ腰予備軍です冬になると特に、朝足を攣って目が覚 ...
山本由伸選手はご存知でしょうか？
球界最高の投手、山本由伸選手はウエイトトレーニングを一才しないことで有名です。178cmと ...
【肩こり】【腰痛】不調の原因は誰のせい？
あなたの肩こり、腰痛は誰のせいですか？スマホ、パソコン、寝具、椅子、上司、満員電車の横の人 ...
【姿勢】姿勢が悪い人は眠りが浅い！？
姿勢が悪い人は眠りが浅い。「いびき」「疲れがとれない」「途中で起きる」「呼吸が浅い」「目覚 ...
【肩こり】肩こりと無縁になるには
たったコレだけ。 筋トレしても、ストレッチしても、肩をもんでも、サウナいっても、整体いって ...
【眼精疲労】股関節が硬い人は眼精疲労になりやすい！？
【眼精疲労】股関節が硬い人は眼精疲労になりやすい！？スマホやデスクワークで目を酷使すること ...
胃がチクっとしてしまうあなた
胃がチクっと痛くなってしまうあなたへ時々胃が痛む…なんて人はいませんか？精神的なものが原因 ...
筋膜リリースとは
筋膜リリースの真実！？一時期、筋膜剥がしや筋膜リリースなどが流行りましたね！しかし、身体に ...
【ギックリ腰】繰り返すギックリ腰放置していませんか？
繰り返すギックリ腰、放置してませんか？実は、年に1回起きるギックリ腰、起きるべくして起きて ...