腰痛

現代、身体のどこかに痛みがあるのが当たり前の時代になりました。その痛みをなくす方法として、 ...

皆さん、こんにちは♪ 今日は、背骨の認識についてさらに深めていきたいと思います。 背骨には ...

子どもの頃より元気な身体にな方法 皆さんも子どもの頃は疲れ知らずで日々はしゃいでいたと思い ...

背骨っていくつある？ 皆さん、背骨っていくつあると思いますか？背骨は、仙骨と尾骨という骨も ...

様々な場面でいいものを提供する人を「腕がいい」と言うと思います。なぜ「腕」なのでしょうか？ ...

「脱力」と口で言うのは簡単ですが、実際に体現するのはとても難しいです。寝て力を抜いているつ ...

真っ直ぐ立つためには、 重力に従いきる必要があります。 重力に従い切るとは、 必要最小限の ...

「ヨガは身体にいいですか？」「このストレッチは身体にいいですか？」「この呼吸法は身体にいい ...

日々痛みや怪我なく、楽しく過ごすには、身体を骨格の構造通り身体が使えることが必要不可欠です ...