筋膜リリースグッズのオススメ

その他

筋膜リリースって

当院もずっと使っていましたが…

ボールやローラーを購入したことがる人も少なくないと思います

何故か

筋膜リリースって言葉を聞くと

健康に良いなんてイメージを持たれますが

セルフケアで筋膜リリースをするにあたって

あなたはどこに筋膜リリースが必要なのか？

わかっていますか？

自分の“身体の現在地”

これがわからないで筋膜リリースグッズを使うと

こんな事が起きるのです…