日本人は歩くのがヘタ！？

腰痛

日本人は世界１歩き方が悪い。ヒップアップのために筋トレやストレッチをしてる人が多いけど、やめればすぐに垂れ下がる。お尻が垂れ下がる理由は「歩き方」にあるから、日常動作を改善すれば毎日の一歩がトレーニングになってキレイなお尻になるよ！まずはじめにやっていくことは→