肩甲骨が動くとシュッとする
肩甲骨が動くと顔がシュッとする！？
※「シュッとする」とは、主に関西圏で"スリムになる"という意味があります。。
運動嫌いだが、激しい運動をせずスリムアップしたいと来院。
デスクワークでつい、姿勢が悪くなり、最近お腹周りにも肉がついてしまい痩せたいとのことでした。
軽い肩甲骨の運動で、普段やっていたストレッチでは出せなかった可動域。
さらに、ちょこちょことスキマ時間に簡単な体操することで1週間もしないうちに、周りから顔がシュッとしたね！と言われたとのことです(^^)
もちろんこれだけではありませんが、肩甲骨の可動域、位置で頭の位置も変わり、姿勢も変わるため浮腫みにくくなるのです。
食べる量を減らさず、しっかり運動効果が与えられることでダイエットは可能です！