『日常動作であなたの体は壊れて行ってます!!!』

腰痛

バンザイしてみてください。 正面から見て腕と顔の間がない! 横から見て腕が耳より後ろにある! 腰の反りがない! この3つ全てに当てはまっていないあなたはおそらく腰痛、膝痛、肩こり、などなど。どれかに必ず当てはまっているでしょう。もしくはいくつかに!日常で手を前に出す動作をする時の体の反応をこのチェックでは確認できます! 手を上げた瞬間に腰を反っていたりそらないにしても力みが入っていたりすると、それが溜まりに溜まってギックリ腰やヘルニアなどの大きな痛みにつながります!手を前に出す行為、日常の中でいくつありますか? スマホ取る。顔洗う。歯を磨く。食べる。パソコンいじる。歩く。 数えきれないですね! なんなら、生きてる事は手を前に出す事だ!と言っても過言ではありません笑 だから、あなたが直すべきは症状ではなく、このバンザイなんです!