【姿勢】仙骨座りしてませんか

腰痛

毎日毎日「仙骨座り」で過ごしてませんか。
デスクワーク、柔らかいソファー、ビーズクッションなど悪い姿勢を固定するような環境で溢れてます。
腰への負担はもちろんですが血流が悪くなることで頭痛や肥満などに繋がります。
『坐骨』でしっかり座れるようにして、血流を滞りにくくしていきましょう。
「座り方キレイにするのって難しいんでしょ」と思った方。 みなさんもこどものときには出来てたので、忘れてるだけです！