【眼精疲労】後頭部をさすって眼精疲労解消

腰痛

後頭部をさすって眼精疲労解消

目の疲れを感じる人は100%頭皮がガチガチです！

実は、頭の付け根に近い「後頭部」をさすることで頭全体が緩みやすくなります！

仕事や勉強の休憩の時や寝る前に「後頭部」をやさしくさすってみてください(^ ^)