【肩こり】四つん這いで立甲になる人は肩こりに注意！？

腰痛

【肩こり】四つん這いで立甲になる人は肩こりに注意！？

「立甲」は一般的に、肩甲骨が使えている指標の一つとしてみられがちですが、実は危険なんです。

なぜかと言うと、「肩甲骨」だけが過剰に動き、骨盤などと連動しない状態である可能性が非常に高いからです。

肩甲骨を動かせる必要はありますが、それだけが過剰に動くように見えるということは、他が連動して動けていないとも言えます。

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