【腰痛】〇〇のハリは腰痛の前兆？

腰痛

【腰痛】〇〇のハリは腰痛の前兆？

運動した時や、立ち仕事が続いた時だけでなく、デスクワークなのに「ふくらはぎ」がパンパンという方多いのではないでしょうか？

それは、腰に負担をかけている可能性大です。

腰の筋肉に負担をかけるほど、姿勢を維持するためにお尻から足にかけて力が入りやすくなります。
背中の筋肉は比較的タフなので気づきにくいですが、ふくらはぎがパンパンになる方は黄色信号だと思ってください。