一流との違い
超一流のアスリートとは、何が違うのだろう？と動画などを見て思った方も多いでしょう。
まず『身体の在り方』が違います。
超一流は骨と筋肉が分離して関節も分化して使いこなす事ができます。
運動が苦手、スポーツの成績が伸びないとお悩みの方は小手先のテクニックを身につける前に自分の身体と向き合ってみてください。身体の在り方が変われば身体の使い方は勝手に変わってきます。
まずは腕の骨と筋肉が分離できているか確認してみよう！大谷選手もピッチングやバッティングのときもこれができてます。
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