上顎の意識はありますか？
上顎(じょうがく/うわあご)の意識ありますか？！
今日は上顎についてです。
上顎、ほとんどの方が意識を持っていない、または弱い事でしょう。
上顎を意識すると頭蓋骨と繋がっているため、動かすと頭蓋骨全体が運動されます。
めっちゃ良いですよね！
顔のたるみは顔面だけにしか意識ないですが、後ろの皮膚も繋がってるので、そこも大事ですからね！そこも動きます。
上顎が動くと、シワやたるみ、クマ、頭痛など頭蓋骨の問題が改善される可能性が大いにあります！
喋る時はさすがに難しいんで、食べる時から上顎を動かす意識で食べてみましょう！
そうすると沢山の変化が感じれると思います。
噛む回数を増やす前に上顎の意識をまず持ってください！
日常生活と隙間時間で健康になっていきましょうね！