“痛みは気まぐれ！？”
“痛みは気まぐれ！？"
昨日あんなに腰の痛みがあったのに今日は無い！だから思いっきり運動しちゃお！！！
なーんて思って運動した結果、痛みが増してしまった。といった経験はありませんか？
こういった事例以外でも、
大好きなパチンコをやってる時は痛みが全然ないんです！
だけど、家に帰って妻に怒られると、なぜか痛みが出るんです…
なんて人もいらっしゃいます笑
このように痛みと言うのは気持ち、主観にすごく左右されてしまうのです。
だから、痛みを指標としてお身体の調子をみるのは良くありません。痛みがないからといっても、身体はだいぶお疲れ状態な可能性があります。
痛みが出る前に必ず身体は信号を出してくれています！
例えば、はり感やコリだったり。その信号を察知して、痛みが出る前に身体の状態に気づける力
つまり、
“感じる力"
がとても必要になってきます！
感じる力を身に付けることで、自ら不調を直せる方法を整体院maoRiではお伝えしてます！