背骨が固い方必見！背骨は浮いている！？
皆さん、こんにちは♪
今日は、背骨の認識について
さらに深めていきたいと思います。
背骨には、脊髄が通っています。
脊髄が生きていく上で
とても重要な役割を担っているのは
説明しなくてもわかる方が
多いのではないでしょうか？
実はその脊髄、脳脊髄液という
液体の上にプカプカ浮いているのです。
まさに、プールのコースロープのような
イメージです。
プカプカしたコースロープが
背中にある。そんなイメージを
するだけで背骨を少しずつ柔らかく
使えるようになります。
普段から無意識のうちに
ガチっ！と固めてしまう背骨。
今後はプカプカ〜なイメージで
日々過ごしてみてください^ ^
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