【二の腕痩せ】筋トレよりも絶対にやらなければいけないこと

ダイエット

こんにちは！整体院maoRiのTAKAHIROです♪

今日は

二の腕を細くする方法について

お話していきます

二の腕を細くするための

エクササイズなどいっぱいあると思います

果たして

じゃあそれらのエクササイズは

あなたに合っているんですか？

っていう話になってきます

実際に二の腕を細くしたいのであれば

そのエクササイズをしない方がいいパターンもあるんですね

そもそも

筋トレをしても

二の腕は細くなりませんから

そこは覚えておいてください！