【骨盤の歪み】整えたいならこの原因と根本解決方法を知ろう

反り腰,姿勢・歪み,猫背,骨盤の歪み,骨盤矯正

こんにちは！整体院maoRiのTAKAHIROです♪

今日は骨盤の歪みについて

お話していきます

自分でも足の長さが違っているように感じたり

出産後に骨盤が歪んでしまった

骨盤の歪みでお悩みの方多いですね

では

どうやって歪みを整えたらいいのでしょうか？

ストレッチ？

体操？

骨盤矯正ベルト？

どれも大切なのは間違いありませんが

残念ながらそれはその場しのぎでしかありません

永遠にストレッチや体操やり続けられるなら

それでもいいですけどね。。。