簡単に身体を整える方法【身体の歪み】【顔の歪み】
こんにちは！整体院maoRiのTAKAHIROです♪
今日は身体を側屈しやすくする方法について
お話していきます
側屈正しくできていましたか？
まだチェックしていない方は
一昨日のブログ見てください
まずは
右と左どちらが倒しにくいかチェックしましょう
正し
本来は左右差がないことがベストです
左右差が出ているということは
左右で身体が歪んでいるということなので
ここを直していかないと
あなたの症状や悩みはいつまで経っても消えません
もし
左右差があった場合は
この方法でもう１回倒してみてください！