【エラ張り】1番最短で結果を出す方法　【実践編エラマッサージ】

美容,その他,反り腰,姿勢・歪み,猫背,骨盤の歪み,小顔,骨盤矯正

こんにちは！整体院maoRiのTAKAHIROです♪

今日も

顔のエラをなくす方法について

お話していきます

大事な筋肉を３つお伝えします

咬筋

内側翼突筋

側頭筋

この３つの筋肉が

エラ張り改善に非常に大事な筋肉になります

ただし！！

何度も言いますが

両方やってはいけませんよ！