バンザイで身体の状態がわかる！？
突然ですが、バンザイをしてみてください！
バンザイの状態で健康レベルをチェックしていきます。
良いバンザイの条件は3つ
１つ目は、
前から見て、腕と耳がくっついている。
２つ目は、
横から見て、腕が耳より後ろにある。
3つ目は、
腰を反っていない。
なぜバンザイで分かるのかというと、
腕が90度以上に上がるには肋骨に乗っかっている肩甲骨がズルズルと動き出す必要があります。肩甲骨周りに付いている筋肉がたくさんありますから、この動きができないと、上半身の大半の筋肉が固まっているということがわかります。
またバンザイをしたときに腰を反ってる方は日常で手が前に出る動作の時に、毎度毎度腰に負担をかけているということががわかります。
この3つの条件を無理なく達成できないのであれば、お身体に何らかの症状が起きてもおかしくありません！
整体院maoRiではバンザイを良くすることを指標として、根本的にお身体整える方法をお伝えしております^_^