【坐骨神経痛】お尻のしびれや痛みを根本から無くすには？
こんにちは！整体院maoRiのTAKAHIROです♪
今日は坐骨神経痛について
お話していきます
お尻から足にかけて痺れがある
デスクワークでずっと座っていると痺れてくる
当てはまる方多いかと思います
ほとんどの場合
お尻の筋肉硬いですねー
お尻の筋肉柔らかくしましょう
って言われたことあると思います
それは誰でも知っていることです！笑
でも一生懸命
お尻の筋肉マッサージしても
柔らかくなりませんから！
大事なのは
なんで硬くなってしまったのか？
お尻の筋肉が硬くなるような
体のバランスや使い方をしているから
それは正さないと
絶対良くならないですよ！