【疲労回復】疲れない身体を手に入れる方法

その他,日常生活,疲れ,身体の不調

こんにちは！整体院maoRiのTAKAHIROです♪

今日は

疲労回復について

お話していきます

あなたは

疲れている時

何をしますか？

人によって

疲労回復はいろいろあると思いますが

そもそも

自分でどこが疲れているかわかっていますか？

なんとなく体が疲れているっていうのは

それは疲労感です

疲労って目に見えないものですし

人それぞれ疲れ方は違います

なので大事なのは

疲労回復方法よりも….